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飲む日焼け止めって効果ある?これから購入する人に『ホワイタスプラス』を勧める衝撃の理由

さくら
こんにちは!さくら(@sakurapink0401)です。

紫外線が気になる季節に差し掛かりました。
皆さんは、どんな紫外線対策をしていますか?

最近は『飲む日焼け止め』としてサプリが販売され、SNSでも話題になっています。

  • 飲むだけで日焼けを予防できる
  • ちょっとコンビニくらいならこれを飲めばOK
  • 飲んでおけば日焼け止めを塗り忘れた時でも安心

そんな記事も見かけますが、本当に塗る日焼け止めのような効果はあるのでしょうか。

答えは・・・日焼け予防効果はほとんどありません

塗る日焼け止めのような効果はないのです。

(大事なことだから2回言いました)

はい、残念でしたーーーーっ!

なんでー?と思った方は、このまま読み進めてください♡

飲む日焼け止めサプリの効果

そもそも、サプリを飲んで日焼けしないかどうか、どんなデータ取ってるんだろう。

ちゃんと有効性を確認してるのかな。

そう思って調べたところ肌のクリニックのDr.が大変詳しいブログ記事を書いていらっしゃいました。

飲む日焼け止めの効果とFDAからの警告

先生のブログから結果だけ抜粋させて頂くと以下の通りです。

飲む日焼け止めと言われるサプリの有効成分は2種類で、フェーンブロックとニュートロックスサンです。

どちらも有効性を検討したデータがあるそうで、フェーンブロック1000mg/日服用と、ニューとロックスサン250mg/日服用で、どちらもボランティアを対象としてUV-B(有害な紫外線)によるMED(4時間後に皮膚に紅斑を生じさせるのに必要な最小紫外線量)が有意に増加したとか。

さくら
つまり紫外線予防効果があったってことね。

ただその効果を塗る日焼け止めと比較すると残念な感じに。

簡単にまとめてみました!

  • 有効成分のフェーンブロック、ニュートロックスサンのSPFは、3ヶ月毎日飲んだとしても1.56以下。
  • 紫外線防止効果は、長期間飲んだとしても限定的だが、短期間(数日~1ヶ月飲んだだけ)だとほぼゼロ。
  • アメリカ皮膚科学会、FDAから飲む日焼け止め単独での紫外線予防効果はないと警告が出ている
さくら
SPF1.56って飲む意味‥ある?

しかもアメリカでは皮膚科学会とFDAから過剰広告への警告が出てるとか。

知らずに使ってたら怖いなぁと思いました。

やっぱり、塗る日焼け止めや日傘などで紫外線からお肌を守ることが大事!!

サプリは要らない?

紫外線防止の効果がないなら、飲む意味ないじゃん!ってなりますよね。

はい、飲む意味ありません。(笑)

先ほどのブログで先生の私見として勧めないと書かれていました。

仰る通りです。

ただ、忙しい現代人の女性は

  • うっかり日焼け止め塗るのを忘れてしまったり
  • 仕事中に塗り直せなかったり
  • 屋内で過ごす予定が急に外出することになったり

思いがけず紫外線を浴びてしまうこともありますよね。

そんな時に、紫外線によるダメージをケアできる製品はないかなぁと思って見つけたのがホワイタスプラスです。

ホワイタスプラスとは?

ホワイタスプラス肌の老化の三大原因である、糖化・酸化・光ダメージをケアする美容サプリメントです。

光ダメージケア

光ダメージをケアする成分としてニュートロックスサンが記載されていたので『www』って感じでしたが、調べてみるとニュートロックスサンには日焼け後の肌の炎症や酸化を抑える働きもあるみたいです。

http://www.willfarm.jp/material-nutroxsun.html

と言う訳でニュートロックスサンが入っている製品であれば、日焼け後のケアとしての効果は期待できそうです。

ただ、あたかも塗る日焼け止の代わりになるような売り方をしている商品は嫌だなって思いました。

糖化予防

糖化は、体の焦げ付きのことです。

ホットケーキを焼くと、こんがりとした褐色に変化したり、砂糖を煮詰めるとカラメル化しますよね。これはメイラード反応(糖化)という現象で、AGEsという物質が生成されます。

日々の食事で、砂糖や小麦粉を多く取っていると、体内でも糖化現象が起こります。このAGEsが老化を進めると言われているんです。

抗酸化作用

酸化は・・・有名だからわかりますよね。

簡単に言うとサビつくことで、モノは空気に触れたり、光に触れたり、熱に触れたりすると、酸化が進みます。人の体では、紫外線や強いストレスを感じると活性酸素が増えると酸化が進みます

そんな3大老化原因全てにアプローチしているサプリがホワイタスプラスなんです。

さくら
さくらも買いました♪

まとめ

飲む日焼け止めと言われているサプリには、紫外線防止効果は殆どありません。

塗る日焼け止めや日傘などで、しっかり紫外線対策しましょう。

ただし・・・

日焼け後の肌のケアができるサプリはおすすめ!!

私のお勧めは光ダメージだけでなく、糖化と酸化も一緒にケアできるホワイタスプラスです。

Amazon・楽天でも購入できますが、公式サイトからの定期購入が1番お得です。

いつでも解約・休止可能で、最低契約回数の制限もないので、良ければ見てみてください。

ずっとずっと若くてキレイなお肌でいたいので、これからも美容情報を発信していきます。

さくら

 

ABOUT ME
アラサーOLさくら
アラサーOLさくら
製薬会社MRから内勤OLに。好きなことを仕事にしたいと副業を始めたけれど、どれも続かず芽が出ず。飽きっぽい自分を責めるのをやめて、「飽き性=才能」と捉えてから人生が好転。書くのが好きなことに気がつき、ブロガー&ライターでしてます。こちらのサイトでは、ブスから美人と呼ばれるまでにがんばった美容やダイエットのこと、仕事や恋愛・結婚観について情報発信中。